Загрузка...

подробный калькулятор метаболизма

Пол
Необходимо указать свой пол
Параметры
Рост
Укажите корректный рост
Возраст
Укажите корректный возраст
Вес
Укажите корректный вес
Цель
Необходимо указать свою цель
Активность

Ваша деятельность связана с физической работой или продолжительными нагрузками.

В меру активная деятельность, передвигаетесь пешком, регулярно занимаетесь спортом.

Малоактивная деятельность, передвигаетесь пешком. В свободное время подвижное хобби.

Сидячий образ жизни, передвигатесь на транспорте, большую часть времени сидите.

Необходимо указать свою активность
получите подсчет показателей:

Это энергия, которую ваше тело должно вырабатывать для поддержания жизненных функций в состоянии покоя, то есть без какой-либо активности.

Величина полученая в соотношении вашего роста и веса, по которой можно оценить кондиции вашего тела.

Основные питательные вещества, которые мы получаем с пищей и от которых зависит функционирование организма.